8 Teknik PIjat Mata Untuk Mata Lelah dan Penderita Kantung Mata -->

8 Teknik PIjat Mata Untuk Mata Lelah dan Penderita Kantung Mata

titik pijat mata disertai gambar




Teknik atau Metode Pijat Mata Yang Benar


Sobat secangkir terapi, dalam keseharian mata kita akan mengalami kelelahan dan kecapekan.

Faktor penyebab capek dan lelah mata disebabkan oleh penggunaan over aktivitas mata karena gadget, televisi, membaca di tempat gelap, bermain playstation dll.

Oleh sebab itu saya akan memberikan tips pijat mata yang baik dan benar dengan 8 teknik memijat mata agar terhindar dari kelelahan dan keletihan mata serta mengurangi penyebab kantung mata.

Teknik pertama

Gunakan jari manis dan mulai pada bagian sudut dalam mata.

Beri tekanan perlahan dan pindahkan jari ke arah luar mata hingga kembali ke dalam.

Lakukan selama satu menit setiap malam hari. 

Teknik ini mampu membantu memperlancar sirkulasi darah di area mata.


titik pijat mata pertama


Teknik kedua

Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk melakukan teknik ini. 

Berbeda dengan teknik lainnya, teknik pijat kali ini dilakukan dengan gerakan mencubit, mulai dari bagian bawah mata dan lanjutkan ke arah bagian luar mata.

Jika area kelopak mata juga terlihat membengkak, Anda bisa melakukan teknik yang sama, namun dengan mata yang tertutup.

Lakukan berulang selama satu menit. Teknik ini tepat dilakukan untuk Anda yang memiliki permasalahan kantung mata.


titik pijat mata kedua perhatikan lingkaran mata



Teknik ketiga

Letakkan jari telunjuk di antara kedua alis. 

Area ini merupakan titik accupressure yang tepat untuk melakukan pemijatan. 

Mulai buat gerakan melingkar ke dalam pada area tersebut selama satu menit. Gerakan pijatan ini mampu membantu mengurangi kerutan pada area dahi.

titik pijat mata ketiga di tengah mata ada titik akupresor



Teknik keempat

Teknik selanjutnya, letakkan jari telunjuk di kedua ujung luar mata.
Kemudian buat gerakan melingkar keluar dengan sedikit tekanan.
 
Gerakan ini mampu membantu memperhalus tampilan kerutan dan garis halus di area mata tersebut.

titik pijat mata keempat perhatikan 2 titik akupresor di sudut luar mata


Teknik kelima

Pertama-tama, tutup kedua matamu untuk melakukan gerakan pijatan ini.

Gunakan jari tengah dan mulai beri pijatan pada area tulang alis mengarah ke tulang hidung.

Lakukan gerakan ini 8-10 kali.
titik pijat mata melingkar ke dalam mata


Teknik keenam

Gunakan jari telunjuk mengingat jari ini memiliki tekanan yang paling besar di antara jari lainnya.

Letakkan jari telunjuk pada bagian ujung alis tepat di bagian tulang, beri tekanan pada area tersebut sambil menghitung sampai 3.

Lakukan hal yang sama pada bagian pelipis.

titik pijat mata di antara kedua alis kanan dan kiri


Teknik ketujuh

Dengan menggunakan ibu jari, perlahan tekan area sudut dalam mata pada bagian lipatan mata. Tekan perlahan dan lepaskan. Ulangi gerakan ini sampai 5 kali.

Gerakan ini juga bisa kamu lakukan saat mandi dengan air hangat di bawah shower untuk mengurangi kantong mata.
titik akupresor mata di sudut dalam mata



Teknik kedelapan

Teknik yang terakhir bisa Anda lakukan dengan menggunakan jari tengah. Beri sedikit tekanan seraya menggerakkan jari tersebut dengan gerakkan atas-bawah. Lakukan gerakan ini selama satu menit.
titik pijat ada di bagian luar atas mata
Semoga teknik ini berguna bagi sobat untuk mengatasi mata lelah dan penderita kantung mata.

Sumber : 
Fimelafamely

DONASI LEWAT PAYPAL Mohon bantu berikan donasi apabila artikel ini memberikan manfaat. Donasi akan kami gunakan untuk pengembangan dan hidup yang lebih baik. Terima kasih.