25 Larangan Dan Anjuran Nyeri Ischialgia Serta Deskripsinya
Sobat secangkir terapi, penyakit peradangan pada daerah bokong atau dinamakan Nyeri Ischialgia (Sciatica ) disebabkan oleh penjepitan akar saraf ischiadikus yang mempersarafi daerah bokong sampai tungkai.
Larangan dan Anjuran Sciatica (Ischialgia)
Deskripsi secara etiologi peradangan ischialgia disebabkan oleh beberapa faktor seperti gerak mekanik tubuh, trauma fisik, kimiawi, infeksi, gangguan metabolisme dan autoimun.
Sumber Nyeri
Sumber nyeri ada 3 yaitu:- Nyeri radikuler (sering merasa sakit terlokalisir/nyeri setempat)
- Nyeri referred (nyeri berubah lokasi)
- Nyeri fisiologis (sementara/tidak menjalar)
Derajat nyeri seseorang hilang timbul sesuai aktivitas yang dikerjakan, pola gerak yang salah dan aktifitas yang berat.
Gambaran atau Deskripsi Nyeri Ischialgia (Sciatica)
Deskripsi secara patologi / riwayat perjalanan penyakit nyeri ischialgia adalah :
- Awalnya nyeri di area pinggang ( LBP ) dan pinggul terasa kencang.
- Rasa tertusuk jarum di daerah bokong sebelah sisi dan menjalar ke bawah sampai ke tungkai.
- Morning sickness. Sakit sewaktu bangun tidur diwaktu pagi hari, sehingga harus mencari posisi yang pas untuk bangun, duduk dan berdiri.
- Berdiri terasa mengganjal dan menusuk di area bokong dan paha.
- Berjalan terasa berat dan sakit seperti ada yang membebani di daerah paha.
- Melangkah tertatih - tatih dan menjinjit. Terkadang harus diangkat sebelah tungkai untuk meredakan dan mengurangi sakitnya.
- Rasa kesetrum saat langkah sudah panjang sewaktu berjalan, jadi harus istirahat sejenak dan jika dipaksakan berjalan akhirnya jatuh, karena hilangnya keseimbangan tubuh menahan sakit yang diderita.
Indikasi ischialgia
- Area bokong meradang sebelah sisi.
- Rasa baal / tidak berasa/kesemutan di sepanjang tungkai karena berkurangnya sensoris saraf/diferensiasi nerve sensoris.
- Pembengkakan di area paha dan bokong.
- Sakit jika di ekstensikan / diluruskan tungkai.
- Nyeri tekan di daerah penjalaran.
Kontra indikasi ischialgia
- Penekanan area bokong.
- Obesitas / kegemukan.
- Angkat beban berat.
- Salah gerakan.
- Posture yang jelek.
- Posisi tidur yang salah.
- Posisi duduk yang salah.
- Posisi berdiri yang salah.
- Posisi berjalan yang salah.
Larangan dan anjuran untuk nyeri ischialgia
DONASI LEWAT PAYPAL
Mohon bantu berikan donasi apabila artikel ini memberikan manfaat. Terimakasih.